Adipositas

Als Fettleibigkeit (Adipositas) wird eine übermäßige Ansammlung von Fettgewebe im Körper bezeichnet.
Sie entsteht, wenn die Energiezufuhr - den Energieverbrauch übersteigt.
Fettleibigkeit führt zu Folgeerkrankungen und einer kürzeren Lebenserwartung.
 

Ursachen

• Falsche Ernährung, zum Beispiel häufiges Snacken, hoher Konsum energiereicher Lebensmittel, Fast Food, zuckerhaltige Softdrinks, alkoholische Getränke
• Bewegungsmangel
• Seelische Faktoren - Stress, Einsamkeit und Frustration
• Erbfaktoren (genetische Disposition)
• Essstörungen

Die drei Grundpfeiler der Adipositas-Therapie sind:

• Regelmäßiges körperliches Training
• Diätberatung, Kalorienreduktion (z.B. Reduktionsdiät)
• Verhaltenstherapie - das Hunger- und Sättigungsgefühl wird neu erlernt, außerdem werden Stress abgebaut und Essstörungen vorgebeugt

Rehabilitationssport kann auch bei Adipositas verordnet werden. Der Hauptteil der Behandlung liegt hier naturgemäß im Bewegungsbereich.